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培训师应该这样设计眼神训练(下)

作者:京师堂讲师经纪    发布时间:2019-08-16 17:08



本期京师堂小编接着上一期继续为大家介绍培训师眼神训练的方法,上一期说培训师眼神训练的第二个方法,本期接着第二条继续为大家介绍:

②左转:眼球由正前方开始,由上向左按顺序快速转一圈后,眼球立即定在正前方。

③右转:同左转,方向相反。

④慢转:眼球按同一方向顺序慢转,在每个位置、角度上都不要停留,要连续转。

⑤快转:方向同慢转,不同的是速度加快。以上训练开始时,1拍一次,一拍二次,逐渐加快。但不要操之过急,正反都要练。

3、扫视法眼睛象扫把一样,视线经过路线上的东西都要全部看清。

①慢扫眼:在离自己2-3米处,放一张画或其它物品。头不动眼睑抬起,由左向右,做放射状缓缓横扫,再由右向左,四拍一次,进行练习。视线扫过所有东西尽量一次全部看清。眼球转到两边位置时,眼睛一定要定住。逐渐扩大扫视长度,两边可增视斜25°,头可随眼走动,但要平视。

②快扫眼:要求同慢扫眼但速度加快。由两拍到位,加快至一拍到位。两边定眼。

培训师在刚开始练习的时候,眼睛会稍微酒店酸痛感。这些都是在眼神训练中的正常现象,这期间可以闭着眼睛休息几分钟。等眼睛的肌肉适应了之后,这些现象就慢慢消失了。

       以上就是本期京师堂小编为大家介绍的培训师眼神训练的方法和技巧,相信大家看过之后,对培训师眼神训练方法有了更深的理解了。


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