汇聚名师·传播知识
您现在的位置: 首页 > 新闻公告 > 培训课堂

培训讲师眼神训练的有效方法(上)

作者:京师堂讲师经纪    发布时间:2019-06-26 16:54



眼神在企业培训中所起的作用有的时候比语言和动作更加的重要。经常练习下面这三个方法,能够让培训师训练处一双炯炯有神并且非常灵活的眼神,为培训课程增添色彩。

在训练的时候,应该注意结合感情的表现,做眼睛训练,因为“手之所至,腿随之;心之所至,感情随之;感情所至,心随之;感情所至,味随之。”

1、定视法

眼睛盯着一个目标,分正定法和斜定法两种。

①斜定法:要求与正定法相同。只是所视目标与视者的眼睛成二十五度斜角,训练要领同正定法。

②正定法:在前方距离自己2~3米远的明亮处,选一个点。点的高度与眼睛或眉基本相平,最好找一个不太显眼的标记。进行定眼训练,眼睛要自然睁大,但眼轮匝肌不宜收 得太紧。双眼正视前方目标上的标记,目光要集中,不然就会散神。注视一定时间后可以双眼微闭休息,再猛然睁开眼,立刻盯住目标,进行反复练习。

2、转视法

眼珠在眼眶里下、上、右、左来回转动。包括定向转、快转、慢转、右转、左转等。

①定向转眼的训练有以下各项:

•眼珠由正前方开始,眼球由左移到右,由右移到左。反复练习。

•眼球由正前方开始,眼于移到左眼角,再回到正前方,然后再移到右眼角。如此反复练习。

•眼球由正前方开始,由上、右、下、左各做顺时针转动,每个角度都要定住。眼球转的路线要到位。然后再做逆时针转动,反复练习。

       •眼球由正前方开始,眼球移到上(不要抬眉),回到前。移到右,回到前。移到下,回到前。移到左,回到前。再反复练习。


下一篇:培训师应该具备的授课能力与行为列表(一)