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企业培训师修炼气场的有效方法(中)

作者:京师堂讲师经纪    发布时间:2019-05-29 17:15



企业培训师气场锻炼的前期准备工作完成之后,就开始要真正的进行锻炼了,本期为大家介绍三个具体步骤,只要按照这些步骤去认真的锻炼学习,相信很快就能有效提升自己的气场。

四、重建自信的步骤

1.抛开工具性的对错,去勇敢表达明确的欲望,并使这种明确欲望和一项或多项基本行为动机结合在一起;

2.为实现欲望,你须制定明确且详细的计划;

3.马上执行,并以自觉性的努力作为后盾,坚持不懈到计划完成。

五、气场训练

1.微笑试验:站在车水马龙的街头,对着来来往往的陌生人报以真诚的微笑,向他们索取一件微不足道的小礼物:(苹果疗法:当时被沮丧,失望和悲观的情绪包围,请拿出一个苹果,望着它10 秒钟,说

出他的味道,然后大口吃掉它,快速帮你找回积极的心态);

2.三秒钟陌生人游戏:在舞台一侧,坐满10 位美丽的女性,然后在另一侧安排10 位男性,三秒钟之内,让舞台一侧的女性,对舞台另一侧的男性进行选择,男性正处于被选择的状态,选择进行七轮,每一次都给男性重新准备的机会;

每次10 分钟的气场训练:

早上:深呼吸,让气场由弱变强,制定当天的目标,稳定气场的方向;

中午:冷静头脑,坚定意志,使气场继续加强,保证这一天的质量;

晚上:反思与整理对我们非常重要,在气场由强变弱身心进入睡眠状态时,为明天做好充分的准备。

六、意志力训练

1.正确的目标,让你在可见的将来收获计划实现的成就感;

2.坚持的精神,在合适的位置做最需要的事。

看完本期这篇文章之后,详细大家已经基本掌握了企业培训师气场锻炼的基本技巧和方法,以后只需要多加练习实践,肯定可以提升自己的气场。


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