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教练式培训师的觉察自我与两种状态修炼(上)

作者:京师堂讲师经纪    发布时间:2019-01-22 17:38



学员三脑合一的学习与改变的状态,主要来源于培训师自我状态的觉察和传递。所以相比于培训师的手段,更重要的是培训师自己的状态,更能够影响学习者的学习状态。

所以教练式培训师需要首先修炼的就是自我觉察状态,在五维教练领导力课程里提供了两个工具,可以帮助培训师逐渐提升对自我觉察的敏感度。一个工具是丰盛日记,另外一个是觉察日记。这里着重介绍丰盛日记:

丰盛日记的作用是帮助我们通过记录自己所拥有的存在,来感恩内心与自我的丰盛。在五维教练领导力课后,都会有23天的打卡,帮助学员培养好的习惯,记录丰盛日记就是其中一项打卡习惯。丰盛日记的格式其实很简单,可以是:

“我拥有……”

或者

“我丰盛……因为我…… ”

在此列出几条某讲师在上完课之后的打卡记录,作为一个参考:

“2018年5月30日:我丰盛,我拥有北京凉爽的清晨、澄蓝色的田坎;我丰盛,我拥有自由奔跑的双腿,可以去我任意想去的地方;我丰盛,上课看书分享,在读丹尼尔平克的《驱动力》一书,与五维课程交相辉映;我丰盛,昨晚在线讲完两课每天5句话,讲完教练学英语第四课!

2018年6月6日:我丰盛,今天给媳妇讲课站台,听完她半天讲完超级整理术,学员反馈相当好,这个课程在企业应该很受欢迎;我丰盛,早上开第七小组讨论会,针对学习一块多讲了自己的观点,得到顾老师肯定;我丰盛,晚上儿子过农历生日,去吃呷哺呷哺。

2018年6月18日:我直面一切挑战,坚持不懈,直到成功。我丰盛,白天跟两位朋友家庭一起郊区烧烤,看到朋友家的双胞胎,真好玩。我丰盛,晚上完成加速学习的线上分享,充实盈沛!”

       从以上看出,其实丰盛日记的格式并不重要,重要的是能够记录自己的观察到的事实,以及当下对于那个事实的感受和收获,着重是将自己的注意力投放在美好、丰盛的拥有感上,觉察自己的意识。


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